23時すぎ就寝、0時半に目覚める。 また眠れないのかな。お茶を飲んでもう一回薬飲んで寝よう。眠れなかったら起きてよう。 5時半すぎ起床。 お茶を飲んだり珈琲飲んだりなど。 病院が開くのを待ってる。 外出する支度して出かける。 コンビニに行ってメルカ…